[...] sie pojawia dostaniesz srodki przeciwbolowe o ktore zawsze mozesz prosic. Samo wyciaganie drutow nie bolalo mnie praktycznie wogole !! A w 2 dobie po zabiegu juz wrocilem do domu, rana na zaledwie 4 szewki przy wyciaganiu. Reka mozesz praktycznie ruszac w pelni tak jak przed zabiegiem wyciagniecia jedynie przez 2-3 dni troche sciaga w okilicy [...]
[...] Niestety malym szokiem okazalo sie kolejne zdjecie i reakcja lekarza, ktory lamentowal stosujac niewybredne komentarze o tym ze "przynajmniej nie on to zepsul" i odeslal do domu tez nic z tym nie robiac http://img811.imageshack.us/img811/7378/2906d.jpg Poza tym, bez opatrunkow mialam okazje przyjrzec sie temu jak to wyglada na zewnatrz - [...]
[...] obojczyk. Pierwsza pomoc jak to w niedzielę została udzielona na pogotowiu, dostałam, jak to tam nazwali kamizelkę czyli ortezę która trzymała rękę i to zaużą i w sumie do domu, była jednak perspektywa operacji, którą mi lekarz na pogotowiu odradzał, niby obojczyki dobrze się goją. Orteza była jednak za duża i zalecili kupić ósemkę, co [...]
[...] bieganie np)? Najlepsza opcja to interwały w dni nietreningowe. Ale jeśli nie masz czasu - to można je też po treningu zrobić. Krótko, intensywnie - max 12-15 minut i do domu. Żeby zrobić konkretną redukcję wystarczą treningi siłowe i 2-3 sesje interwałów w tygodniu. Natomiast interwały są kłopotliwe dla osób z dużą nadwagą lub osób z [...]
Samopoczucie bez wątpienia jest niezmiernie istotne w naszym życiu. W pracy, szkole, domu, czy na treningach. Wszędzie będzie dobrze w sytuacji, gdy nasze samopoczucie jest na plus. Co jednak można zrobić, aby je poprawić? Przede wszystkim skupić się na podstawach diety. To właśnie zdrowe odżywianie sprawi, że będziemy czuli się dobrze, co [...]
Oskim zacznij jadac tluste mieso,zagryzaj boczkiem idz zmierzyc swoj cholesterol i wyciagaj wnioski. Ps: przestan czytac przyjaciolki i pania domu. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2016-02-19 10:57:41 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2016-02-19 10:58:10
Horovitz ale mi temat wrzuciles. Jak wroce do domu to wyprobuje ale bede musial sprawdzic czy maja zelatyne w norwegi albo moze galaretke na slodziku. Ew jakis syrop tez w ostatecznosci. No zniszczyles mi psyche czlowieku %-)
[...] po stracie rodziców (wyleczona już). Do tej pory chodziłem 4-5 razy na siłownię tylko ćwiczyłem BEZ ŁADU I SKŁADU, robiłem 10 maszyn + wyciąg + ławka płaska, kardio i do domu. Przeczytałem podany przez Ciebie link i dla mnie 4 ćwiczenia to porostu za mało. Jednak tekst trochę dał do myślenia i zaraz pomyślę nad jakimś planem 3 dniowym bez [...]
Hej , kojarzy ktoś podróbke fanty ale 0 ? Bo w lidlu freeway pomarańczowa jest wg mnie lepsza od zwykłej fanty i mocniej gazowana ale szukam zerówek dużych do domu na codzień
Czwartek (23.11) Trening: Tutaj musiałem połączyć nogi i łapy więc wybrałem po jednym głównym ćwiczeniu i do domu. A. Uginanie nóg leżąc 4x8powt B. Przysiady atg rampa 5 powt od 40kg do 150 kg C. Wyciskopodrzut z za karku rampa po 5 powt od 40kg do 82,5kg (poprzednio 80kg) D. Wyciskanie na ławce wąski chwyt rampa 5 powt od 50kg do 102,5kg ( [...]
Hantle 65x5- wow. Weekendowa micha elegancka! Haha zdjęcie z pizzą skojarzyło mi się z Testovironem%-) (kojarzysz to z YT?) Na łapie złoty rolex, łażenie w gaciach po domu, choć tu widać tylko kolano%-) Bogactwo kuhwy!%-)
Wczoraj wyszło tak, że zjadłem może z 800kcal a trening trwał prawie 3 godziny (nogi + cardio). Niestety później miałem cały czas treningi osobiste i nawet nie miałem kiedy zjeść. Wróciłem o 22 do domu to padłem jak trup. W takim razie dziś musze nabić trochę więcej tego jedzenia.
[...] nadrobić dobrym skokiem. Choć wiadomo, że lepiej być większym Tak myślałem, że się garbisz. Może to wynikać z tego, że przy Twoim bardzo wyskoim wzroście musisz się nieźle schylac aby pogadać z ludźmi średniego wzrostu. Mam takie marzenie - jak będę wchodził do domu to żebym lekko walnął o futrynę drzwi(gdzieś ze 198 musiałbym mieć) żartuję
[...] obchodzic :) Poki co trzeba pracowac nad reszta stylu, a wiec muskulatura, fryzura, opalenizna, modne ciuchy, fajne zapachy, dorobic sie prestizowego zawodu, ladnego auta, domu... i bedzie dobrze :) Niestety jak bylem w wieku rozrostu to nie mialem jeszcze dostepu do netu (i chyba SFD jeszcze nie bylo) wiec nie mialem okazji dowiedziec sie o [...]
[...] Szymon- jasne że tak. Jeżeli jakiś klawisz przegnie pałe to na wolności go dopadną, prędzej czy później. Zresztą klawisze zdają sobiue z tego sprawę- odwożą się do domu, raczej starają się unikać publicznych miejsc, imprezują tylko w swoim gronie. Ale słyszałem o paru przypadkach np. na parkingu przed marketem gdzie pan K. (słynny na [...]
[...] "koledzy" zobaczyli z daleka radiowozy radiowozy to wrócili porozmawiać i wyjaśnić sytuację . Efekt był taki że zawinęli ich wtedy od razu z miejsca, wrócili do domu po pół roku, rodzice im szczoteczki do zębów na Smutną dowozili. W.g. stanowiska Policji i tego co podawano w prasie grupa agresywnych studentów pobiła Policjanta w [...]
[...] źle postąpiło,tylko inni(Policja,sądy) się do niego niesłusznie pryczepili i podobnie jak synalek ma ich za swoich wrogów.Najlepiej nie pytać synka skąd przynosi kasę do domu i za co ubiera się w drogie firmowe ciuchy,skąd ma pieniadze na sprzęt RTV,czy auto mimo,że nigdzie nie pracuje.A potem dobra mamusia ma do kogo chodzić w odwiedziny [...]
[...] w odstepie chyba 0,5 rocznym. Osierocili przy tym dwójkę dzieci. Syn miał wtedy 18lat córka 16. Dzięki temu, że był pełnoletni mógł zająć się siostrą, która mogła trafić do domu dziecka. Nie mieli żadnego wsparcia. I w Twoim mniemaniu chłopak powinien iść na ulice i "walić ciotki" tak? A wiesz co zrobił, postanowił, ze sie nie podda i [...]
[...] się skączył jak najszybciej zero poweru co prawda zrobiłem trening na tych samych ciężarach ale o interwałąch nie było mowy może z 3 minuty bym wytrzymał , po drodze do domu musiałem przycupnąć bo nie miałem sił dojść. Zaczołem 7 stycznia redukcje od wagi 115kg aktualnie dziś waga pokazała 98 jeszcze wytrzymać 2 capsy i zejdzie woda i coś [...]
Złamany obojczyk
